Bạn đang tìm kiếm công thức sinh tố thuần chay ngon và tốt cho sức khỏe để thỏa mãn cơn thèm của mình? Đừng tìm đâu xa! Cho dù bạn là người đam mê sinh tố hay chỉ mới bắt đầu, những công thức sinh tố làm từ thực vật này chứa đầy chất dinh dưỡng và hương vị sẽ khiến bạn quay trở lại để ăn thêm.
Sinh Tố Hạnh Phúc Nhiệt Đới
Hãy đưa mình đến một thiên đường nhiệt đới với món sinh tố sảng khoái và sôi động này. Được làm từ các loại trái cây nhiệt đới như xoài, dứa và dừa, món sinh tố này là một tia nắng rực rỡ trong ly. Để làm cho món kem thêm béo ngậy, hãy dùng nước cốt dừa hoặc sữa hạnh nhân làm lớp nền. Thêm một ít rau bina để có thêm màu xanh tốt và bạn sẽ có một món ăn bổ dưỡng và thơm ngon.
Sinh Tố Berry Blast
Để tăng cường chất chống oxy hóa và vị ngọt, hãy thử món sinh tố đóng gói quả mọng này. Trộn hỗn hợp dâu tây, quả việt quất và quả mâm xôi với một chút sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành. Thêm một thìa hạt chia để tăng cường omega-3 và có kết cấu đặc hơn. Món sinh tố sống động và đầy màu sắc này không chỉ ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng.
Sinh Tố Nữ Thần Xanh
Nếu bạn muốn thưởng thức một lượng rau xanh tốt cho sức khỏe, hãy thử sinh tố Green Goddess. Kết hợp rau bina, cải xoăn, dưa chuột và táo xanh với một chút nước dừa hoặc nước táo để có một thức uống sảng khoái và tiếp thêm sinh lực. Vị ngọt tự nhiên của trái cây cân bằng độ đất của rau xanh một cách hoàn hảo, khiến đây là một cách thú vị để bạn hấp thụ rau xanh.
Sinh tố bơ đậu phộng đóng gói protein
Để có một món ăn hấp dẫn hơn mà vẫn giàu dinh dưỡng, hãy thử món sinh tố bơ đậu phộng chứa nhiều protein. Trộn một quả chuối chín, một muỗng bơ đậu phộng, một nắm rau bina và một muỗng hạt gai dầu với sữa hạnh nhân hoặc sữa yến mạch để có một ly sinh tố kem thơm ngon. Đó là một cách tuyệt vời để tiếp nhiên liệu sau khi tập luyện hoặc để lấy lại năng lượng vào buổi trưa.
Kem bơ sinh tố
Bơ không chỉ dành cho bánh mì nướng! Món sinh tố bơ thơm ngon và béo ngậy này là một cách thú vị để kết hợp loại trái cây giàu dinh dưỡng này vào chế độ ăn uống của bạn. Trộn bơ chín, chuối, rau bina và vắt nước cốt chanh với nước dừa để có một món ăn sảng khoái và béo ngậy. Bơ bổ sung thêm độ kem tuyệt vời và chất béo lành mạnh cho món sinh tố.
Những công thức sinh tố thuần chay này không chỉ ngon và thỏa mãn mà còn rất linh hoạt. Hãy thoải mái tùy chỉnh các thành phần dựa trên sở thích khẩu vị và nhu cầu ăn kiêng của bạn. Cho dù bạn đang tìm kiếm một lựa chọn ăn sáng nhanh chóng, nạp năng lượng sau khi tập luyện hay đồ uống giải khát không cồn, những món sinh tố này đều có thể đáp ứng nhu cầu của bạn. Vì vậy, hãy lấy máy xay sinh tố của bạn và sẵn sàng làm một số món sinh tố thuần chay ngon và bổ dưỡng!